Alejandro Plascencia
Es una nueva era para la salud mental
El éxito está en amar lo que haces cada día. Considerando los logros y los obstáculos.
Acerca del libro
Surviving Me
Mi libro ofrece ejercicios de psicoterapia tradicionales, así como una perspectiva holística sobre la salud mental que, al aplicarse a la vida diaria, ayudan a combatir la tristeza, los síntomas relacionados con el bajo estado de ánimo y la depresión clínica.
Sobrevivir a mí misma es el libro que me hubiera gustado tener cuando sufría de depresión. Lo comparto de corazón para todas aquellas personas que aún no saben cómo pedir ayuda o que no están preparadas para hablar de ello.
““Mi historia está llena de amor, felicidad y bendiciones. Agradezco cada día que vivo y trato de hacer del mundo un lugar mejor a mi manera .”
— Alejandro P.
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Sobrevivir a mí misma es el libro que me hubiera gustado tener cuando sufría de depresión. Lo comparto de corazón para todas aquellas personas que aún no saben cómo pedir ayuda o que no están preparadas para hablar de ello.
about the author
Alejandro Plascencia
Soy el Dr. Alejandro Plascencia Bibriesca, nacido en León, Guanajuato, México.
El Dr. Alejandro Plascencia, doctor honoris causa, relata sus experiencias y lecciones aprendidas durante un período de depresión desde su perspectiva como psicoterapeuta. El libro recopila sus vivencias y sugerencias, junto con manuales de tratamiento que guían al lector en la reflexión y el proceso de transformación personal.
Doctor Honoris Causa. Palmas de Oro 2019, otorgadas por el Círculo Nacional de Periodistas. Premio Nacional a la Excelencia, otorgado por el Salón de la Fama en México.
Mis padres, dos personas maravillosas: Jorge Plascencia, una figura afable que me brindó las herramientas necesarias para superar obstáculos y enfrentarlos con la mejor actitud y sabiduría. Mi madre, María Bibriesca, mejor conocida como La Güera, una mujer de sonrisa franca y mirada serena, de quien heredé mi agilidad mental.
Los jesuitas me marcaron durante los primeros años de mi formación académica y humanística. Posteriormente, los ideales filantrópicos y empresariales del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey me proporcionaron las bases para incorporarme al mundo laboral de manera eficaz y significativa. Obtuve una maestría en Finanzas y Mercadotecnia en la Universidad Latinoamericana y, finalmente, un doctorado en Administración de Empresas.
Mis primeros pasos y mis títulos académicos me posicionaron en puestos de alta dirección en importantes empresas.
Tema de conversación
¡Una persona puede marcar la diferencia!
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Sobrevivir a mí misma es la historia de mi vida. Un viaje de reinvención y crecimiento. Comparto este libro con todas las personas que buscan una perspectiva honesta, práctica e integral sobre la salud mental.
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